Jak používat retinol a nezničit si pleť

Retinol je super účinná ingredience na obnovu pleti, ale když to s ním přeženete nebo ho použijete špatně, může pleť podráždit nebo vysušit. Proto je fajn vědět, jak na to správně, aby vám přinesl jen samá pozitiva – hladší pokožku, méně vrásek a lepší strukturu.

Kdy a jak retinol začlenit do péče

Retinol se většinou používá večer, protože pleť po jeho aplikaci bývá citlivější na slunce. Začněte raději s nízkým procentem a nepoužívejte ho každý den. Klidně 2–3krát týdně a pomalu zvyšujte frekvenci až na každodenní použití podle toho, jak si pleť zvyká.

Před nanesením retinolu pleť dobře vyčistěte a nechte ji vyschnout. Pak lehce naneste malé množství přípravku. Vyhněte se oblasti kolem očí a rtů, které jsou citlivé. Po retinolu můžete použít jemný hydratační krém, který pleť uklidní a zabraňuje nadměrnému vysušování.

Chyby, kterým se vyhnout

Nelámejte si hlavu, když začáteční podráždění přijde, je to běžné, ale nesmíte retinol přehánět. Nepoužívejte ho na podrážděnou nebo poškozenou pleť a pokud jste venku na slunci, nezapomeňte na ochranný faktor – retinol pleť zesiluje citlivost vůči UV záření.

Vyhněte se současnému používání retinolu s agresivními exfolianty typu kyselin AHA nebo BHA, jinak hrozí nadměrné podráždění. Když si nejste jistí, klidně poradte se s dermatologem nebo vyberte přípravky s postupným uvolňováním retinolu, které pleť tolik nezatíží.

Pokud si s retinolem nejste jistí, zkuste nejdřív produkty s nižším obsahem nebo přírodní deriváty retinoidů. Důležité je poslouchat svou pleť, ne spoléhat jen na rady od kamarádek nebo reklamu. Používáním retinolu chytře můžete udělat velký krok k hezčí, pevnější a zdravější pleti.