Kdy jít na manikúru: kdy je ideální čas a co o tom vědět

When you think about manikúru, pravidelnou péči o nehty a kůži kolem nich, která zahrnuje formování, čištění a hydrataci. Also known as péče o nehty, it is not just about looking good — it’s about catching early signs of weakness, infection, or nutrient deficiencies that show up right on your fingertips. Many people wait until their nehty jsou lámavé nebo zčervenalá kůže kolem nich, ale to je už pozdě. Ideální čas na manikúru není vázán na kalendář, ale na stav vašich nehtů a těla.

Nehty jsou jako indikátor vnitřního zdraví. Pokud se vám nehty lámou, křehnou nebo mají bílé skvrny, nemusí to být jen otázka špatného laků. Často to znamená, že v těle chybí zinek, důležitý minerál pro růst a regeneraci nehtů a kůže, nebo biotin, vitamín B7, který podporuje sílu nehtů a vlasy. Pokud jste nedávno končili antibiotika nebo jste měli průjem, vaše střevní mikroflóra je pravděpodobně narušená — a to se projevuje i na nehtech. V takovém případě je dobré jít na manikúru nejen kvůli estetice, ale jako první krok k detekci problémů.

Nejlepší čas na manikúru je každých 3–4 týdny. To je dostatek času, aby se nehty dorostly o 2–3 mm, což je ideální pro úpravu tvaru a odstranění poškozené kůže. Pokud máte slabé nehty, nečekejte, až se roztřískají. Jděte na manikúru hned, jak si všimnete, že se vám kůže kolem nehtů začíná odlupovat nebo že nehty ztrácejí lesk. Nezapomeňte, že příliš častá manikúra s chemickými látkami může nehty ještě více oslabit — proto je lepší volit přírodní produkty a vyhýbat se agresivním odstraňovačům.

Nejen čas, ale i denní doba má význam. Nehty jsou v průběhu dne trochu odlišné — ráno jsou často trochu zatlačené, večer jsou více otevřené a lehce zvětšené. Proto je ideální jít na manikúru večer, kdy je kůže nejvíce relaxovaná a nehty nejlépe přijímají hydrataci. Pokud máte problémy s kůží kolem nehtů, před manikúrou si nanesete trochu oleje — například mandlového nebo olivového — a nechte působit 15 minut. To zjemní kůži a zlepší výsledek.

Manikúra není jen o lakách. Je to příležitost, abyste si věnovali pozornost tomu, co se děje na vašich prstech. Pokud vidíte tmavé pruhy, nepravidelné vrásky nebo zvýšenou citlivost, neignorujte to. To může být signál, že potřebujete zkontrolovat výživu, případně navštívit dermatologa. Mnoho lidí si neuvědomuje, že slabé nehty souvisí s nedostatkem mořského kolagenu, přirozeného bílkovinného složení, které podporuje pružnost kůže i nehtů. A právě o tom se dozvíte v článcích níže — jak ho doplňovat, kdy začít a co s ním kombinovat.

V této sbírce najdete praktické rady, jak zpevnit nehty bez drahých produktů, jak vybrat správnou výživu pro zdravé nehty a jak poznat, že vaše tělo potřebuje něco více než jen lak. Nejde jen o krásu — jde o to, aby vaše ruce vypadaly zdravě, protože to znamená, že i vnitřek funguje dobře.