Vše, co potřebujete vědět o kolagen drinku

Kolagen drink je oblíbený doplněk, který může pomoct vaší pokožce, kloubům i celkové vitalitě. Možná už jste slyšeli, že náš organismus s věkem přestává kolagen přirozeně tvořit, a právě proto stojí za to doplnit ho kvalitním přípravkem. Ale jak vybrat ten správný kolagen drink a co od něj očekávat? To vám teď vysvětlím.

Proč je mořský kolagen tak populární?

Mořský kolagen patří mezi nejlépe vstřebatelné formy kolagenu. Díky své molekulární struktuře ho tělo lehce přijme a využije. Pomáhá zpevnit klouby, zlepšit pružnost pokožky a může zlepšit i kvalitu vlasů a nehtů. Když ho máte ve formě drinku, rychle se vstřebává a často obsahuje vitamín C nebo další látky, které tvorbu kolagenu v těle podpoří.

Ne každý kolagen drink je ale stejný. Důležité je sledovat, jestli výrobek obsahuje hydrolyzovaný kolagen – ten se zpracovává na menší části a je pro tělo nejdostupnější. Vyhněte se levným produktům, které kolagen obsahují jen symbolicky, nebo jsou plné zbytečných přidaných sladidel a barviv.

Jak a kdy kolagen drink užívat, aby měl účinek?

Pokud chcete z kolagenového doplňku vytěžit maximum, je potřeba ho užívat pravidelně. Většinou se doporučuje dávka přibližně 5 gramů kolagenu denně. Nejlepší čas je ráno na lačno nebo večer před spaním, kdy je naše tělo nejlépe připravené látku vstřebat a využít. K pití kolagenu si můžete přidat také vitamín C, který jeho účinek ještě podpoří.

Nečekejte, že výsledky uvidíte do druhého dne. Opravdové zlepšení kvality kůže nebo úlevu kloubům poznáte až po několika týdnech až měsících pravidelného užívání. Trpělivost je klíčem. A pozor, kolagen drink není zázračný lék, ale může být skvělou součástí péče o vaše zdraví.

Vyzkoušejte začít dnes a uvidíte, jak se vaše pokožka, klouby nebo vlasy mohou postupně zlepšovat. A pokud chcete poradit s výběrem toho pravého kolagen drinku, na našem webu najdete podrobné recenze a tipy, které vám usnadní rozhodování.