Nehtová péče: Jak mít zdravé a krásné nehty

Chcete mít nehty, na které budete pyšná? Nehtová péče není žádná věda, ale chce to pár jednoduchých zvyklostí a trochou pravidelné pozornosti. Zdravé nehty nejsou jen o jejich délce nebo vzhledu, ale hlavně o správné péči o celé nehtové lůžko a okolní kůžičku. Ať už řešíte lámavé nehty, bolestivé záděry nebo nechcete, aby nehty žlutily, důležité je vědět, jak na to.

Stop záděrám a suché nehtové kůžičce

Často se stává, že se kolem nehtů objeví záděry – bolavé a nepříjemné trhlinky kůže. Většinou jsou to důsledky nedostatečné hydratace nebo mechanického poškození, třeba při domácích pracech bez rukavic. Nejlepší je kůžičku pravidelně promazávat speciálními oleji nebo krémy určenými na nehtovou péči. Vyvarujte se louhujícím chemikáliím bez ochrany rukou a nepoužívejte ostré nástroje na kůžičku. Často je také dobré nehty a okolí jemně masírovat, aby kůže zůstala pružná a lépe odolávala vnějším vlivům.

Manikúra bez bolesti a stresu

Správná manikúra znamená nehty především nenamáčet dlouho ve vodě a nepřehánět to s pilníkováním. Pilujte nehty vždy jedním směrem a vyhněte se kmitavým pohybům, které mohou způsobit třepení. Pokud máte problém s lámavými nebo štěpícími se nehty, zkuste doplnit péči o kolagen nebo vitamíny, které je posílí zevnitř. Nezapomeňte také nehty nezatěžovat příliš pevnými laky, gelovými nehty či akrylem, pokud vám nehty potřebují odpočinout. V případech častých problémů s kůžičkou nebo záděry může pomoci návštěva odborné pedikérky nebo manikérky, která poradí s typem péče a správnou technikou.

Pečovat o nehty znamená i nepodceňovat výživu těla. Dostatek vitamínu C, biotinu a dalších živin se projeví nejen na nehtové desce, ale i na celkové odolnosti nehtů. A co vy? Jak pečujete o své nehty? Nebojte se zapojit do rutiny pár jednoduchých triků a sledujte, jak vám rostou hezčí a pevnější než kdy předtím.