Péče o nehtové lůžko: Základ zdravých a pěkných nehtů

Někdy stačí věnovat pár minut denně péči o nehtové lůžko a zázraky jsou na světě. Proč je tahle část nehtu tak důležitá? Protože právě tady začíná zdravý růst nehtu, takže když nehtové lůžko zanedbáte, může se to projevit lámavostí, suchostí i bolestivými záděry. A to nechce nikdo.

Začněme tím nejjednodušším – hydratací. Nehtové lůžko často trpí vysušením, hlavně v zimě nebo při častém mytí rukou. Stačí každý den použít hydratační krém nebo speciální olejíček, který nehtové lůžko krásně změkčí a zamezí trhání kůže. Doporučuju si vybrat něco s přírodními oleji, třeba mandlový nebo jojobový.

Co dělat, když se tvoří záděry?

Záděry vznikají nejčastěji kvůli špatné péči nebo mechanickému poškození. Netáhněte a neodtrhávejte kůžičku kolem nehtů! Je to rychlá cesta k bolestivým ranám a infekcím. Místo toho kůžičku pravidelně jemně zatlačujte dřevěným nebo silikonovým patrem a dbejte na dostatečnou hydrataci.

Když už záděry máte, ošetřete je antiseptickým přípravkem a nepodceňujte zklidňující péči. Pokud se bolest nelepší nebo se objeví zarudnutí, raději navštivte odborníka. Tento problém často souvisí i s nedostatkem vitaminu C nebo špatnou stravou, tak myslete i na dostatečný příjem živin.

Prevence a správné návyky

Už máte pocit, že péče o nehtové lůžko zabere moc času? Naopak. Stačí pár jednoduchých kroků – vyhnout se kousání nehtů, netahat za kůžičku, nepoužívat agresivní čisticí prostředky a pravidelně nehty zastřihávat do správného tvaru. Taky se vyplatí občas zařadit do péče výživné kúry či masky pro ruce.

Nezapomeňte, že nehtové lůžko odráží celkové zdraví těla. Proto pokud máte opakované problémy, volte rovněž kvalitní výživové doplňky s kolagenem, vitamíny A, E a komplexem B, které podpoří regeneraci nejen nehtů, ale i pokožky a vlasů.

Věnujte nehtovému lůžku trochu pozornosti a uvidíte, jak se vaše ruce promění. Krásné a zdravé nehty jsou nejlíp viditelnou vizitkou vašeho životního stylu a péče, kterou si zasloužíte.