Peelingová frekvence: Jak a kdy dělat peeling správně

Peeling je skvělý způsob, jak se zbavit odumřelých kožních buněk a dodat pleti svěžest a hladkost. Ale jak často byste peeling měli provádět, aby vám opravdu pomohl, a přitom nepřetížil kůži? To závisí na typu vaší pokožky a na druhu peelingu, který používáte.

Jak často dělat peeling podle typu pleti

Pokud máte citlivou nebo suchou pleť, stačí peeling maximálně 1× týdně. Příliš časté exfoliace u takové pleti mohou vést k podráždění a vysušení. Naopak mastná a smíšená pleť snese peeling 2× i 3× týdně, protože pomáhá odstranit přebytečný maz a čistí póry.

U normální pleti obecně platí peeling 1 až 2× za týden. Ať už používáte mechanický peeling s jemnými zrníčky nebo chemický peeling s kyselinami, vždy dbejte na to, aby pokožka nevykazovala známky přesušení nebo začervenání.

Kdy je nejlepší čas na peeling a jak se vyhnout chybám

Ideální je provádět peeling večer, protože po exfoliaci je pleť více citlivá na sluneční záření. Navíc přes noc má pleť čas na regeneraci. Po peelingu pleť vždy dobře hydratujte a používejte ochranný krém s SPF, pokud vyrážíte ven přes den.

Peeling nikdy nedělejte na podrážděnou nebo poškozenou pokožku, stejně tak ne pokud jste právě podstoupili některé dermatologické procedury. Vyhněte se také příliš agresivním peelingům a nepřežeňte to s frekvencí – víc neznamená lépe. Peeling by měl pleť podpořit, ne poškodit.

Pokud si nejste jistí, jaký typ a frekvenci peelingu zvolit, zkuste začít s mírnějším peelingem 1× týdně a sledujte reakce své pokožky. Postupně můžete frekvenci upravit podle toho, jak se vám pleť bude cítit a vypadat.

Dodržováním správné peelingové frekvence a vhodných návyků zajistíte, že vaše pleť bude svěží, hladká a zářivá bez nepříjemného podráždění.