Šampon: základ správné péče o vlasy

Vybrat ten správný šampon není vždy jednoduché. Každý máme jiný typ vlasů – suché, mastné, normální nebo třeba citlivou pokožku hlavy. Proto není šampon jako šampon. Jak tedy poznat, který je pro vás nejlepší? A jak ho správně používat, aby vaše vlasy zůstaly krásné a zdravé?

Jak vybrat šampon podle typu vlasů

Pokud máte mastné vlasy, sáhněte po šamponu, který hloubkově čistí a zanechává vlasy svěží bez přílišného vysušení. Naopak suché a poškozené vlasy potřebují šampon s hydratačními složkami, třeba s přírodním olejem nebo aloe vera, který je zklidní a vyživí. Pro citlivou pokožku hlavy je ideální jemný šampon bez parfemace, který nevyvolává podráždění. Všímejte si i složení: vyhněte se agresivním sulfátům a parabénům, které vlasům spíš škodí než prospívají.

Správné mytí vlasů – pár triků, jak na to

Mytí vlasů není jen o použitém šamponu, ale i o technice. Nechte si vlasy navlhčit teplou (ale ne horkou) vodou, aby se póry otevřely. Šampon nejdřív naneste na dlaně a jemně rozhlaďte, pak křižmo vmasírujte do vlasové pokožky. Nepřehánějte to s množstvím – stačí velikost lískového oříšku. Krouživými pohyby podpoříte prokrvení pokožky a efektivnější čištění. Vlasy oplachujte pořádně, zbytky šamponu mohou podráždit a vysušovat.

Zapomeňte na časté mytí každý den, pokud nemáte opravdu mastnou pokožku. Příliš časté mytí může vlasy oslabit a ztratit přirozenou ochrannou vrstvu. Během dne si raději pomozte suchým šamponem, který vlasy osvěží bez nutnosti jejich namočení.

Kvalitní šampon s doplňkovými látkami jako jsou přírodní oleje, vitamíny nebo proteiny dodá vlasům potřebnou výživu a pomůže udržet jejich vitalitu. Pokud řešíte specifické problémy – například lupy, padání vlasů nebo poškození barvením – vybírejte šampony cíleně zaměřené na tyto potíže.

Chcete mít krásné a zdravé vlasy? Nejde jen o produkty, ale také o pravidelnost a šetrný přístup. Vyhýbejte se příliš horké vodě i silnému tření a vlasy nechte co nejvíc dýchat. Po mytí zkuste použít kondicionér nebo masku, které vlasy zjemní a udrží je vláčné. S trochou péče a dobrým šamponem budou vaše vlasy vypadat skvěle.