Suchá pokožka hlavy: Jak ji poznat a co dělat

Trápí vás svědivá suchá pokožka hlavy? Není to příjemné, a navíc se může objevit šupinatění nebo dokonce ty nepříjemné lupy. Ale než honem běžíte pro drahou kosmetiku, je dobré vědět, co ji skutečně způsobuje a čemu se vyhnout.

Suchost pokožky hlavy často vzniká kvůli nedostatku hydratace nebo nevhodné vlasové péči. Může to být také důsledek změn počasí, častého mytí nebo používání agresivních šamponů, které vysušují vlasy i pokožku. Pokud na vlasy nanášíte stylingové přípravky moc často a pak je špatně smýváte, stav se může zhoršit.

Jak správně pečovat o suchou pokožku hlavy

Nejdůležitější je vybrat šampon, který pokožku nezatěžuje a nepotlačuje její přirozenou rovnováhu. Hledejte produkty označené jako hydratační nebo pro citlivou pokožku hlavy. Vyhněte se silným detergentům a parfemaci, která může dráždit.

Tip: Po umytí hlavy použijte lehký vlasový olej nebo speciální tonikum na suchou pokožku, které pomůže zklidnit podráždění a dodat potřebnou výživu. Pravidelné jemné masáže pokožky hlavy také zlepšují krevní oběh a podporují přirozenou hydrataci.

Další kroky, které zlepší zdraví vaší pokožky

Dívejte se také na životní styl. Pitný režim a vyvážená strava hrají obrovskou roli. Pokud tělu chybí vitamíny, například vitamín D, E nebo některé minerály, vaše pokožka i vlasy mohou trpět.

Někdy může být suchá pokožka hlavy příznakem i jiných problémů, třeba kvasinkové infekce, která vyžaduje speciální léčbu. Pokud vás svědění nebo šupiny otravují dlouho a nepomáhá domácí péče, nebojte se obrátit na dermatologa.

Suchá pokožka hlavy není věc, kterou byste měli ignorovat. S trochou péče a správnými produkty se dá zvládnout a vrátit vlasům i pokožce zdraví a příjemný pocit bez svědění.