Typ pleti – jak zjistit a co s ním dělat

Nejčastější otázka v koupelně: "Jaký mám typ pleti?" Odpověď vám může ušetřit spoustu zbytečných produktů a zklamání. V tomto článku vám ukážu, jak během pár minut zjistit, jestli máte mastnou, suchou, smíšenou nebo citlivou pleť, a co každému typu skutečně pomáhá.

Jak poznat svůj typ pleti

Nejjednodušší test: po důkladném očištění obličeje (nechte pokožku přirozeně uschnout 30 minut) se podívejte do zrcadla. Pokud se leskne hlavně v T‑zóně (čelo, nos, brada) a zbytek je normální, pravděpodobně jde o mastnou pleť. Pokud cítíte napětí a máta vás píchá, je to suchá pleť. Smíšená má mastnou T‑zónu a suché tváře. Citlivá reaguje na dotek, pálení nebo zarudnutí i po běžných krémech.

Praktické tipy pro jednotlivé typy

Mastná pleť potřebuje lehké, nekomedogenní produkty. Myjte ji jemným čistícím gelem jednou až dvakrát denně, pak použijte vodní toner a lehký gel‑krém. Silné krémy jen ucpávají póry. Straňte se těžkých olejů, místo toho sáhněte po séru s niacinamidem nebo zinku.

Suchá pleť volá po bohaté, hydratační vrstvě. Čistící pěna může být příliš agresivní – raději krémový čisticí přípravek. Po očištění naneste hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou a následně bohatý krém s ceramidy. Jednou týdně můžete použít výživný masku s medem nebo avokádem.

Smíšená pleť potřebuje rovnováhu. Používejte dva čistící produkty – lehký gel na mastnou T‑zónu a jemnější krém na suché lícní části. V podzim a zimu může být vhodné zvýšit hydrataci krémem na tváře, zatímco na čelo a nos ponecháte lehký gel‑krém.

Citlivá pleť reaguje na dráždivé složky. Vyhýbejte se parfémům, alkoholu a silným exfoliačním kyselinám. Zvolte produkt s aloe, centella asiaticou nebo ovesným extraktem. Testujte nové krémy na menší ploše a postupně zvyšujte použití.

Pro všechny typy platí základ: čistá pleť, pravidelná hydratace a ochrana před sluncem. Nepodceňujte SPF – i v zimě vám pomůže udržet pleť hladkou a před stárnutím.

Jestliže hledáte konkrétní články, podívejte se na naše tipy pro mastnou pleť (článek "Mastná pleť: Co pomáhá na mastný obličej"), červenou pleť ("Co pomáhá na červenou pleť") nebo režim sér a krému ("Serum nebo krém: co použít dříve"). Každý z nich rozebírá praktické kroky, které můžete aplikovat ihned.

Nezapomeňte, že péče není jednorázová akce, ale rutina. Pokud budete dodržovat výše zmíněné kroky, vaše pleť vám poděkuje méně výsečemi, méně leskem a víc pohodou. Zkuste jeden týden nový postup, sledujte, jak se vaše pokožka mění, a upravujte podle potřeby. Úspěch spočívá v jednoduchosti a pravidelnosti.