Odstranění chloupků je pro mnoho lidí každodenní součást péče o tělo, ale ne všechny metody fungují stejně dobře pro každého. Někdo má citlivou pokožku, jiný trpí vrostlými chloupky, třetí prostě chce rychlý a dlouhodobý výsledek. Neexistuje jedna univerzální metoda, která by byla ideální pro všechny. Ale existují způsoby, které fungují skutečně dobře - a které můžete použít bez rizika poškození pokožky.
Co vlastně znamená „nejlépe“?
Když se ptáte, jak nejlépe odstranit chloupky, musíte si nejprve odpovědět na tři otázky:
- Chcete rychlý výsledek nebo trvalé zmenšení chloupků?
- Máte citlivou, suchou nebo aknéovou pokožku?
- Jste ochotni investovat čas i peníze?
Nejlepší metoda je ta, která vyhovuje vašim potřebám - ne ta, kterou používá vaše kamarádka nebo kterou vidíte v reklamě.
Depilace: rychlé, ale dočasné
Depilace znamená odstranění chloupků jen na povrchu kůže. Neovlivňuje kořen. To znamená, že chloupky se začnou objevovat znovu za pár dní. Ale je to rychlé, levné a nebojíte se bolesti.
Nejčastější způsoby:
- Hřeben - funguje dobře na nohou a pažích, ale ne na citlivých oblastech jako podpaží nebo bikini. Výsledek trvá 2-4 dny.
- Depilační krémy - rozpouštějí chloupky chemicky. Dobré pro ty, kdo se bojí ostříhávání. Ale některé obsahují síru, která může působit na citlivou pokožku. Vždy si vyberte krém označený jako „pro citlivou pokožku“ a testujte ho na malé ploše.
- Elektrické hřebeny - modernější verze hřebenu, které odstraňují chloupky i z těžko přístupných míst. Nejsou tak agresivní jako epilátory, ale výsledek je stejně krátkodobý.
Největší nevýhoda depilace: chloupky rostou zpět rychle a často jsou hrubší. Pokud máte tendenci k vrostlým chloupkům, depilace může situaci zhoršit.
Epilace: delší trvání, ale bolestivější
Epilace odstraňuje chloupky spolu s kořenem - tedy z folikulu. Výsledek trvá 3-6 týdnů. Nejčastější metody:
- Epilátory - mechanické zařízení, které chloupky vytahuje. Vypadá to jako malý hřeben s rotujícími kleštičkami. První použití je bolestivé, ale tělo se k tomu přizpůsobí. Nejlepší pro nohy a paže. Výhoda: nezanechává zbytky, jako hřeben. Nevýhoda: může způsobit červenání nebo podkožní krvácení.
- Waxing - odstraňuje chloupky spolu s kořenem pomocí vosku. Můžete to dělat doma nebo u kosmetičky. Domácí verze je levnější, ale obtížnější na aplikaci. Profesionální waxing je přesnější, ale dražší. Výsledek trvá 4-6 týdnů. Je vhodný i pro bikini oblast, ale ne pro citlivou pokožku s akné.
Epilace je lepší volba, pokud chcete mít hladkou pokožku déle a nechcete se každý den starat o chloupky. Ale pokud máte citlivou pokožku nebo ještě nejste zvyklí na bolest, začněte s menšími plochami.
Laserová epilace: dlouhodobé řešení
Je to jediná metoda, která může snížit růst chloupků trvale. Laser cílí na pigment v chloupku a ničí folikul. Potřebuje několik sezení - obvykle 6-8 - v intervalech 4-6 týdnů. Výsledek se projeví postupně: po 3. sezení už vidíte, že chloupky rostou pomaleji a jsou jemnější. Po kompletní sérii může být redukce až o 80-90 %.
Nejlepší pro lidi s tmavými chloupky a světlou pokožkou. Pro světlé chloupky (blond, šedivé) nebo tmavou pokožku je laser méně účinný. V takovém případě se používá IPL (intenzivní pulzní světlo), které je méně agresivní, ale také méně účinné.
Cena jednoho sezení se pohybuje od 800 do 2 500 Kč podle oblasti a kliniky. Většina klinik nabízí balíčky. Pokud chcete trvalý výsledek, investice se vyplatí. Ale nezapomeňte: laser neznamená úplné vymizení chloupků - jen jejich výrazné zmenšení.
Co dělat, když se chloupky vrostou?
Vrostlé chloupky jsou běžný problém, zejména po depilaci nebo hřebenu. Vypadají jako červené pupínky nebo malé uzlíky pod kůží. Nejčastější příčina: chloupky se ohýbají a růstí zpět do kůže.
Co pomáhá:
- Peeling - 2x týdně používejte jemný fyzikální nebo chemický peeling (např. s kyselinou glykolovou nebo mléčnou). Odstraňuje mrtvé buňky a uvolňuje chloupky.
- Hydratace - časté mazání těla mastným krémem (např. s maslem shea nebo kyselinou hyaluronovou) udržuje kůži elastickou a snižuje riziko vrostlých chloupků.
- Neškrábejte - škrábání zhoršuje zánět a může způsobit infekci.
Pokud máte časté vrostlé chloupky, přemýšlejte o přechodu na epilaci nebo laser. Depilace je pro vás špatná volba.
Co vybírat podle typu pokožky
Ne každá metoda je vhodná pro každou pokožku. Tady je jednoduchý průvodce:
| Typ pokožky | Doporučená metoda | Co vyhnout |
|---|---|---|
| Citlivá | Waxing (s přírodním voskem), IPL | Depilační krémy, epilátory |
| Suchá | Waxing, laser, peeling + hydratace | Agresivní hřebeny |
| Aknéová | Laser, IPL | Waxing, epilátory, krémy |
| Tmavá | IPL, laser s dlouhou vlnovou délkou | Standardní laser (např. Alexandrit) |
| Průměrná | Všechny metody | Žádné |
Co dělat po odstranění chloupků?
Ukázalo se, že po odstranění chloupků je péče o kůži stejně důležitá jako samotná metoda. Po každém odstranění:
- Nenechávejte kůži vystavenou slunci 24-48 hodin - může dojít k hyperpigmentaci.
- Nepoužívejte parfémované krémy nebo deodoranty na oblasti, kde jste odstranili chloupky (zejména podpaží).
- Nezakládejte tělo horkou vodou - používejte mírně teplou a doplňte hydratační krém.
- Pokud používáte epilátor nebo waxing, po 24 hodinách můžete lehce ošetřit kůži aloe verou nebo kyselinou pantotenovou.
Když nevíte, co dělat - začněte takto
Nemusíte se rozhodovat hned pro laser nebo epilátor. Zkuste postupně:
- Nejprve používejte jen hřeben nebo krém na nohy a paže.
- Po 2 měsících si vyzkoušejte domácí waxing na menších oblastech (např. podpaží).
- Pokud vám to vyhovuje a nevznikají vrostlé chloupky, přemýšlejte o epilátoru.
- Pokud chcete trvalý výsledek a máte dostatek financí, zvažte 3 sezení laseru - a pak rozhodněte, zda pokračovat.
Nikdo vás nenutí dělat všechno najednou. Výběr metody je proces, ne akce.
Nejčastější chyby, které lidé dělají
- Odstraňují chloupky příliš často - to způsobuje zánět a ztenčení kůže. Dejte kůži odpočinek mezi sezeními.
- Používají stejný krém nebo hřeben na všechny oblasti - pokožka na těle je jiná než na obličeji nebo bikini. Používejte speciální produkty pro každou oblast.
- Ignorují hydrataci - suchá kůže způsobuje vrostlé chloupky i při nejlepší metodě.
- Verují, že laser je „zázrak“ - vyžaduje čas, peníze a trpělivost. Není to „jedno sezení a všechno zmizelo“.
Je bezpečné odstraňovat chloupky během těhotenství?
Ano, ale pouze některé metody. Depilace hřebenem nebo krémem je v pořádku. Epilace a waxing jsou také bezpečné, ale mohou být bolestivější kvůli zvýšené citlivosti pokožky. Laser a IPL se doporučují vyhnout - nejsou dostatečně prozkoumány pro těhotné ženy. Vždy se poraďte s gynekologem.
Jak dlouho trvá, než se chloupky vrátí po laseru?
Po kompletní sérii laserových sezení se chloupky nevracejí v původní hustotě. Můžete si však všimnout několika jemných chloupků po 6-12 měsících. V takovém případě stačí jedno údržbové sezení každý rok. Většina lidí po laseru potřebuje jen 1-2 sezení za celý život.
Můžu použít epilátor na obličej?
Ano, ale jen pokud máte epilátor speciálně navržený pro obličej. Standardní epilátory jsou příliš silné a mohou způsobit podráždění nebo zánět. Výrobci jako Braun nebo Philips mají modely s jemnějšími kleštičkami a nízkou rychlostí. Vždy testujte na malé ploše.
Proč mi po waxingu vznikají černé tečky?
Černé tečky jsou zbytky chloupků, které se neodstranily úplně. Znamená to, že vosk nebyl dostatečně horký, nebo jste ho odstraňovali špatným směrem. Používejte kvalitní vosk a držte kůži napnutou při odstraňování. Po waxingu používejte peeling 2-3 dny poté, abyste odstranili zbytky.
Je lepší odstraňovat chloupky ráno nebo večer?
Večer je lepší volba. Kůže je během dne více oteklá a citlivější. Večer máte čas na klidné ošetření, nemusíte se oblékat a můžete použít hydratační krém před spaním. Pokud odstraňujete chloupky ráno, můžete mít červenání až do odpoledne.
Kam dál?
Nejlepší metoda odstranění chloupků není ta nejlevnější ani ta nejmodernější - je to ta, která vám vyhovuje. Vyzkoušejte si jednu metodu, sledujte reakci vaší pokožky a měňte jen tehdy, když to opravdu potřebujete. Nezapomeňte: hladká pokožka není o tom, kolikrát odstraňujete chloupky - je o tom, jak dobře o ní pečujete.