Kosmetické Péče a Výživové Doplňky - Stránka 4
Jak poznat kvalitní probiotika - praktický průvodce
Naučte se, jak rozpoznat kvalitní probiotika: čtěte štítky, kontrolujte CFU, hledejte certifikaci GMP a vyberte správný kmen pro vaše zdraví.
Co na zarudlý obličej - příčiny, domácí tipy a kdy navštívit odborníka
Praktický průvodce, proč se obličej zarudne, jaké jsou běžné příčiny a jaké domácí i odborné prostředky pomáhají zmírnit zarudnutí.
Silikony ve vlasové péči: Co dělají a jak je správně používat
Zjistěte, jak silikony ovlivňují vlasy, jaké mají výhody i nevýhody a jak je správně kombinovat s přírodními alternativami pro zdravý lesk.
Co ničí střevní mikroflóru? Příčiny, dopad a jak ji ochránit
Zjistěte, které faktory ničí střevní mikroflóru, jaký mají dopad na zdraví a co můžete udělat pro její obnovu. Praktické tipy i vědecké vysvětlení.
Co užít na klouby a šlachy - nejlepší doplňky a tipy
Objevte, které doplňky a přírodní látky skutečně pomáhají kloubům a šlachám. Praktické rady, srovnání a tipy pro dlouhodobou pohodu.
Co způsobuje pálení pochvy? Příčiny, prevence a léčba
Zjistěte, co vyvolává pálení pochvy, jak rozpoznat různé typy příčin, a naučte se účinné způsoby prevence i léčby.
Jak vybrat pleťové sérum: rychlý průvodce podle typu pleti a cílů
Praktický průvodce výběrem pleťového séra: podle typu pleti, cílů a rozpočtu. Koncentrace, vrstvení, rutina ráno/večer, chyby a ověřené tipy.
Jak správně olejovat vlasy: návod krok za krokem, dávkování a výběr oleje
Praktický návod, jak správně olejovat vlasy: výběr oleje podle typu vlasů, přesné dávkování, frekvence, postup mytí a řešení mastnoty či lupů.
Jak často si mýt vlasy? Praktický dermatologický návod podle typu vlasů i životního stylu
Jasný návod, jak často mýt vlasy podle typu, věku, sportu a sezóny. Tabulka frekvencí, checklisty, nejčastější chyby a tipy pro mastnotu i lupy.
Jak dlouho se čistí tělo od alkoholu: doba odbourání, testy a bezpečné řízení
Kolik hodin trvá odbourání alkoholu? Přehled pro krev, dech a moč, vlivy na rychlost, mýty vs. realita, praktické výpočty, tabulky a tipy pro bezpečné řízení.