Antibiotika: Jak fungují a na co si dát pozor při jejich užívání

Když nás potká infekce, někdy není cesta bez antibiotik. Ale víte, proč se nesmí brát na každou rýmu? Antibiotika zabíjejí bakterie, ale často si nevybírají mezi těmi „zlými“ a „dobrými“ ve vašem těle. Proto je důležité je brát přesně podle pokynů a nepřerušovat léčbu dřív, než je třeba.

Víte, že zbytečné nebo nesprávné použití antibiotik může vést k rezistenci, tedy situaci, kdy bakterie na léky přestanou reagovat? Proto je lepší zkusit podpořit imunitu a přirozenou obranu těla, než hned sahat po antibiotiku. A pokud už je nutné léky užívat, je fajn myslet i na ochranu střevní mikroflóry, třeba pomocí probiotik.

Vedlejší účinky antibiotik a jak jim předcházet

Antibiotika mohou způsobit různé nepříjemnosti – od trávících potíží až po kvasinkové infekce. Proto je důležité dbát na správnou péči o tělo během i po léčbě. Zkuste zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na probiotika, třeba jogurty nebo fermentované výrobky, které pomohou obnovit rovnováhu ve střevech.

Neméně důležité je pít hodně vody a vyhýbat se alkoholu, který může účinek antibiotik snížit nebo zvýšit zátěž jater. Dodržujte také doporučené dávkování a nepřeskakujte dávky – tím zajistíte, že léčba bude co nejúčinnější a bezpečná.

Kdy antibiotika ano, a kdy raději jinak?

Antibiotika jsou nezbytná u vážných bakteriálních infekcí, jako jsou záněty, některé průjmy nebo komplikované nemoci. Ale při virózách, jako je běžná rýma nebo chřipka, jsou k ničemu a jen zatěžují tělo i mikrobiom. Pokud máte pochybnosti, vždycky se raději poraďte s lékařem, který vám doporučí nejlepší postup.

Podpora imunity, správná výživa a péče o zdraví střev může často předejít častým infekcím a zároveň podpořit rychlejší zotavení. I proto je dobré znát nejen účinky antibiotik, ale i to, jak se při jejich užívání chovat a čeho se vyvarovat.