Exfoliace – přírodní cesta k hladké a svěží pleti

Už jste slyšeli o exfoliaci, ale nejste si jistí, co přesně znamená? Jednoduše řečeno, exfoliace je proces odstraňování odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky. Díky tomu pleť nejen získá zářivější vzhled, ale také lépe dýchá a přijímá péči z kosmetiky.

Není exfoliace jeden krok, který by měli ignorovat jen lidé s mastnou pletí. Naopak, každý typ pokožky může těžit z její správné aplikace. Klíčem je však znalost, jak často a čím exfoliovat, aby se pleť nezačala dráždit.

Jak často a čím exfoliovat?

Pro citlivou pleť je ideální jemný peeling s přírodními složkami, jako jsou například cukr nebo jemný jojobový olej. Většina odborníků doporučuje exfoliovat zhruba 1-2krát týdně, protože příliš časté drhnutí může naopak pokožku poškodit a způsobit zarudnutí.

Naopak mastnější a odolnější pleť snese i mechanický peeling s hrubšími zrníčky nebo chemický peeling s kyselinami, jako je kyselina salicylová či glykolová. Ty nejen odstraňují odumřelé buňky, ale také pomáhají regulovat mastnotu a čistí póry.

Výhody exfoliace, které možná neznáte

Exfoliace neznamená jen hladkou pokožku. Pravidelný peeling podporuje obnovu buněk a může pomoci zpomalit proces stárnutí. Díky odstranění odumřelých buněk lépe fungují také hydratační krémy a séra. Navíc pomáhá zabránit tvorbě zánětů a černých teček.

Pokud přemýšlíte, kde exfoliaci zařadit do své kosmetické rutiny, nejlepší je to udělat po čištění a před aplikací hydratačního krému nebo séra. Pleť bude připravená přijmout potřebné látky a vy si užijete viditelné výsledky.

Pokud vás zajímají konkrétní produkty nebo tipy, jak se postarat o pleť při různých druzích exfoliace, máme tu pro vás i další články pokrývající péči o pleť, čištění a depilaci, které vám pomůžou přizpůsobit péči přesně vašim potřebám.