Hydratace vlasů: co funguje a jak pečovat o suché vlasy

Suché a lámavé vlasy nejsou žádná legrace, ale není to problém, který by nešel vyřešit. Hydratace vlasů je základ pro zdravý vzhled a správnou pružnost. Když vlasy trpí, často chybí právě voda a živiny, které je udrží v kondici. Poradím vám, jak vlasům dodávat optimální hydrataci, aby byly lesklé a snadno se upravovaly.

První krok? Používejte šetrné šampony bez silných sulfátů, které vlasy nevysušují. Po mytí nezapomeňte na větroně hydratační kondicionéry nebo masky – ty vrátí vlasům potřebnou vlhkost. Ideální jsou produkty s přírodními oleji, aloe vera nebo vitamíny, které vlasy nejen hydratují, ale i posilují.

Jak často hydratovat a čemu se vyhnout

Hydratační péči je fajn zařadit do týdenní rutiny – jedna až dvě masky za týden stačí. Někdo je potřebuje i častěji, záleží na stavu vlasů. Pozor na příliš horkou vodu při mytí, ta vlasy vysušuje, lepší je spíš vlažná. Naopak vyhněte se přehnanému používání žehliček nebo kulm, vždy použijte tepelnou ochranu. Hydratujte také vlasovou pokožku, aby vlasy mohly lépe růst a nepadaly.

Domácí tipy na hydrataci vlasů

Zkuste si jednou za čas udělat vlasovou kúru z přírodních ingrediencí. Například kokosový olej nebo med jsou skvělé na doplnění hydratace a zároveň chrání vlasy před poškozením. Stačí nanést na vlasy, nechat působit asi 30 minut a pak dobře smýt. V létě nezapomeňte na ochranu před sluncem a chlorovanou vodou, které vlasy vysušují.

Hydratace vlasů není jen kosmetická záležitost, je to celková péče, kterou vlasy potřebují každý den. Stačí pár kroků a trochu pravidelnosti, aby vaše vlasy vypadaly dobře a byly zdravé. Nebojte se zkoušet různé produkty a postupy, každý má jiný typ vlasů a co funguje jednomu, nemusí sedět vám. Hlavní je nechat vlasy dýchat a dopřát jim dostatek vlhkosti i výživy.