Jak odstranit mastnost z obličeje – praktické tipy

Mastná pleť může kazit náladu i sebevědomí. Často se objeví v podobě lesklých oblastí, rozšířených pórů a nepříjemného pocitu napjatosti. Dobrá zpráva je, že s několika jednoduchými úpravami můžete kontrolovat lesk a mít pleť matnou po celý den. V tomto článku vám ukážu, co mastnost způsobuje a jak na ni prakticky reagovat.

Co způsobuje přebytečný lesk?

Hlavní viníkem je nadměrná produkce mazu v mazových žlázách. Ty jsou aktivnější během hormonálních výkyvů – puberty, menstruačního cyklu nebo stresu. Když se na pokožku dostane nečistot a odumřelých buněk, ucpávají póry a tělo reaguje ještě vyšší tvorbou mazu, aby „zvlhčilo“ suchá místa.

Dalším faktorem jsou špatné návyky: časté dotýkání obličeje rukama, používání těžkých krémů nebo agresivního mýdla. Tyto produkty narušují přirozenou bariéru a nutí pokožku pracovat víc. Strava také hraje roli – hodně cukrů, mastných jídel a nedostatek vody mohou zvýšit tvorbu mazu.

Jednoduchá rutina pro matnou pokožku

1. Čištění dvakrát denně – ráno i večer použijte jemný gel nebo pěnu s obsahem salicylové kyseliny. Nezapomeňte na teplou vodu, která otevře póry a pomůže odstranit přebytečný maz.

2. Tonizace – po čištění aplikujte alkohol‑free tonikum s obsahem niacinamidu nebo extraktu z čajovníku. Tyto složky zmenšují póry a regulují tvorbu mazu bez vysušení.

3. Lehké hydratační krémy – i mastná pleť potřebuje hydrataci. Hledejte gel‑krém s hyaluronem, glycerinem nebo aloe vera. Vyhněte se těžkým olejům a krémům na bázi vosku.

4. Matující sérum či sprej – během dne můžete použít matovací séra s minerálními částicemi nebo práškový pudr. Aplikujte jen na T‑zónu, abyste nezanechali pleť suchou.

5. Péče o stravu a životní styl – pijte alespoň dva litry vody denně, omezte cukry a smažené jídlo. Pravidelný pohyb a dostatek spánku snižují stres, který často zhoršuje mastnost.

6. Jednou týdně peeling – jemný chemický peeling s BHA pomůže odstranit odumřelé buňky a uvolní ucpané póry. Nepoužívejte hrubé skrubíky, které poškozují kožní bariéru.

Kombinací těchto kroků získáte kontrolu nad leskem a pleť bude vypadat čerstvě i po dlouhých hodinách. Pamatujte, že klíčová je pravidelnost – jednorázové ošetření nepřinese trvalý výsledek. Pokud se problém nelepší, může být dobré konzultovat dermatologa, který doporučí speciální produkty nebo léčbu.

Vyzkoušejte tyto tipy a dejte své pleti šanci dýchat. Mastná pleť není věčná nepřítel – s jednoduchým přístupem můžete získat matný vzhled bez zbytečných komplikací.