Parabeny v kosmetice – co byste měli vědět

Na trhu s kosmetikou i výživovými doplňky často najdete na obalech slovo "parabeny". Ale co to vlastně parabeny jsou a proč se tolik mluví o jejich bezpečnosti? Parabeny jsou konzervanty, které prodlužují trvanlivost produktů tím, že brání růstu bakterií a plísní. Díky nim se krémy, šampony i jiné přípravky neničí tak rychle.

Ale pozor, ne každému se to líbí. Někteří odborníci upozorňují, že parabeny mohou narušovat hormonální rovnováhu a u citlivých jedinců dokonce způsobovat podráždění pokožky. To není důvod k panice, ale stojí za to vědět, co používáte na své tělo.

Jak rozpoznat parabeny v kosmetice?

Když si kupujete nový krém nebo šampon, mrkněte na složení. Parabeny mají názvy jako methylparaben, ethylparaben, propylparaben nebo butylparaben. Pokud jsou mezi ingrediencemi, výrobce je používá jako konzervační látky. Některé značky dnes nabízejí alternativy bez parabenů a vyzdvihují to jako benefit – pokud vám záleží na složení, jsou tyto produkty dobrou volbou.

Vyhýbat se parabenům může pomoci hlavně těm, kdo mají citlivou pleť, ekzémy nebo alergie. Pro normální pokožku nemusí malé množství parabenů být problémem, ale není od věci střídat a vybírat taky přírodní kosmetiku, pokud chcete mít jistotu.

Alternativy ke konzervantům s parabeny

Moderní kosmetika často používá jiné způsoby, jak udržet výrobek bezpečný – třeba přírodní antioxidanty, esenciální oleje nebo různé technologie balení, které omezí kontakt s kyslíkem a bakteriemi. Výrobky bez parabenů bývají často označené jako "paraben free". Kromě kosmetiky se parabeny zkoumají i ve výživových doplňcích, kde se také snažíme minimalizovat příliš umělých přísad.

Chcete-li se o této problematice dozvědět víc, doporučujeme si přečíst naše články o péči o pleť a zdravých doplňcích. U nás najdete i tipy, jak posílit pleť pomocí přírodních látek, jako je kolagen nebo probiotika, která vaší pokožce a zdraví prospívají bez zbytečných konzervantů.

Parabeny nejsou automaticky velkým strašákem, ale být informovaný je základ. Díky tomu si snadno vyberete produkty, které vaší pokožce sednou a zároveň neskončí ve vašem košíku jen proto, že mají pěkný obal nebo lákavý název.