Péče o ruce: Základní tipy, jak mít krásnou a zdravou pokožku

Víte, že ruce prozradí hodně o našem zdraví i stylu života? A taky jsou často vystavené všem možným vlivům – mytí, mrazu, chemii i sluníčku. Proto péče o ruce není jen zbytečný rituál, ale skutečná nutnost, pokud chcete mít pokožku jemnou a bez problémů.

Začněme od základů. Pravidelné mytí rukou je samozřejmost, ale po každém umytí je potřeba ruce pořádně hydratovat. Voda pokožku vysušuje a bez dobrého krému se rychle začnou objevovat šupinky a prasklinky. Ideální jsou krémy s glycerinem, ceramidy nebo přírodními oleji, které pokožku vyživí a ochrání zároveň.

Domácí péče, která funguje

Nemusíte hned běžet do drogerie pro nejdražší přípravek. Skvělý efekt má i jednoduchý domácí peeling rukou – smíchejte cukr s trochou olivového oleje a jemně jím masírujte ruce. Tím odstraníte odumřelé buňky a pokožka lépe přijme krém. Dopřejte si peeling ideálně jednou týdně.

Když máme po ruce (a za skvělou cenu) i přírodní produkty, jako aloe vera nebo panenský kokosový olej, využijte je k regeneraci třeba přes noc. Naneste vrstvu na ruce a navlékněte bavlněné rukavice. Ráno budete mít pokožku hebkou a hydratovanou.

Ochrana je stejně důležitá jako péče

Ruce je nutné chránit před chladem i agresivními látkami. Pokud myjete nádobí nebo používáte čisticí prostředky, použijte rukavice. Tá vyhnete se podráždění, zbytečné suchosti a předčasnému stárnutí kůže.

Nezapomeňte ani na ochranu proti slunci. Ruce často zapomínáme namazat krémem s UV filtrem a to se pak projeví pigmentovými skvrnami nebo povadlou kůží. I na ruce platí pravidlo – chránit denně, bez výjimky.

Pokud péče o ruce zařadíte jako běžnou součást dne, vrátí se vám to hmatatelně v podobě hladké a odolné pokožky. Není třeba složitých procedur, stačí pravidelné krémování, ochrana a občasný peeling. A vaše ruce vám za to poděkují.