Autor: Bohumil Krejčí - Stránka 2
Jak mít hezké paty: účinné tipy pro krásné a zdravé paty
Vykašli se na popraskané paty. Nauč se, jak jednoduchými triky získat hladké a zdravé paty, které zvládneš udržet i v létě bez studu. Tipy, fakta a domácí rituály.
Kdy a proč používat primer: Správné načasování a tipy pro perfektní make-up
Zjistěte, kdy a jak správně použít primer pro dokonalý make-up. Praktické rady, konkrétní tipy a srozumitelný výklad k využití primeru podle typu pleti.
Jak správně užívat probiotika s antibiotiky: kompletní návod
Chystáte se užívat antibiotika a přemýšlíte, jak na to s probiotiky? Praktický průvodce vysvětluje, kdy a jak probiotika brát, aby vaše trávení zůstalo v pohodě.
Jak poznám závislost na alkoholu: příznaky, rizika a cesta k řešení
Máte podezření, že váš vztah k alkoholu není v pořádku? Článek vám ukáže příznaky závislosti, rizika pití a nabídne konkrétní rady a fakta, která vám usnadní rozpoznání problému a cestu ven.
Jak si sám oholit záda: Praktický manuál pro domácí holení zad bez asistence
Chcete si sami oholit záda bez cizí pomoci a neuříznout si přitom půlku zád? Návod, tipy i bezpečnostní tipy, které opravdu fungují.
Jak rychle posílit imunitu: Osvědčené tipy, postupy a chyby, kterým se vyhnout
Chcete rychle nastartovat imunitu? Zjistěte ověřené tipy, čemu se vyhýbat a jak podpořit obranyschopnost těla pomocí jednoduchých kroků a dat.
Serum nebo krém: co použít dříve a jak na to správně
Nevíte, jestli dát nejdřív sérum nebo krém? Tady najdete jasný návod, fakta, rady a tipy, abyste z vaší péče o pleť vytěžili maximum.
Proč užívat vitamíny: Klíč k energii, imunitě a vitalitě
Vše o tom, proč tělo potřebuje vitamíny, jaký vliv mají na zdraví, kde je najít v potravinách i jak odhalit jejich nedostatek. Praktické tipy pro každého, kdo chce podpořit imunitu a energii.
Retinol na pleť: Správné použití, účinky a tipy pro zdravou pokožku
Objevte, jak správně používat retinol na pleť, proč patří mezi nejúčinnější složky v kosmetice a jaké chyby vyhnout. Podrobné rady, tipy i zajímavá fakta.
Kdy brát hořčík: ráno nebo večer?
Hořčík je minerál, který ovlivňuje kvalitu spánku, energii i svaly, ale spousta lidí netuší, kdy ho vlastně užívat. V článku vysvětluji, jak denní doba ovlivňuje účinky hořčíku na tělo. Dozvíte se, kdy hořčík pomůže s únavou a kdy raději volit večerní dávku kvůli lepšímu usínání. Přečtěte si i tipy, které formy hořčíku nejlíp fungují, a na co si dát pozor při kombinování s dalšími vitamíny. Vysvětluji i časté chyby, kvůli kterým hořčík nemusí fungovat tak, jak čekáte.