Hladká pokožka: Praktické tipy pro každý den

Chcete mít hladkou pokožku, která působí zdravě a svěže? Není to žádná věda, ale vyžaduje to správné kroky a pravidelnou péči. Třeba znáte ten pocit, kdy po holení pokožka svědí nebo se tvoří pupínky – nejste v tom sami. To se dá ale hravě zvládnout, když víte, jak na to.

Depilace nebo holení není jen o odstranění chloupků. Kůže potřebuje šetrnou péči před i po zákroku. Zkuste si po holení dávat kvalitní hydratační krém a občas použijte peeling, který odstraní odumřelé buňky a pomůže pokožce zůstat jemná. Peeling ale nepřehánějte, stačí jednou za týden – jde o to nedráždit kůži víc, než je třeba.

Kolagen a další doplňky pro krásu pokožky

Možná jste slyšeli o kolagenu – a není to jen módní slovo. Kolagen pomáhá pokožce být pevná a pružná, snižuje známky stárnutí a zároveň podporuje i zdraví kloubů. Jestli přemýšlíte, zda si ho pořídit, vězte, že mořský kolagen patří k nejefektivnějším. Navíc kromě kolagenu je fajn zařadit do jídelníčku i další vitamíny a minerály, které zlepšují celkové zdraví pokožky.

Někdy totiž nestačí jen krémy – péče o pokožku je komplexní záležitostí, která jde ruku v ruce s tím, jak se stravujete i jak pečujete o své tělo. Takže se nebojte sáhnout po přírodních doplňcích a poradit se s odborníkem.

Jak zacházet s problematickou pokožkou kolem intimních partií a dalších citlivých oblastí

Mnoho lidí si láme hlavu třeba s chloupky kolem konečníku nebo jinými citlivými místy. Je to naprosto normální a vy se s tím nemusíte stydět. Důležité je vybrat metodu, která vám bude vyhovovat a nebude kůži dráždit. Kromě tradičního holení lze zkusit třeba laser nebo speciální depilační přípravky, které udrží pokožku hladkou delší dobu. Po každé depilaci dbejte na čistotu a hydrataci, vyhnete se tak podráždění nebo nepříjemným pupínkům.

Nemáte hladkou pokožku? Nepodceňujte ani fakt, že péče o pleť není jen o povrchu. Stres, špatná strava, nedostatek vody nebo nevyvážená hygiena mohou udělat neplechu. Kůže je zrcadlem vašeho celkového zdraví, a proto myslete i na imunitu a vnitřní rovnováhu – třeba s probiotiky, která podporují zdraví střev a tím i pokožky.

Když vezmete všechny tyto rady k srdci, hladká a zdravá pokožka nebude jen snem, ale každodenní realitou, která vás bude bavit. A to za to stojí, ne?