Péče o pleť: Jak ji mít zdravou, svěží a bez problémů

Péče o pleť není žádná věda, ale přesto může někdy pořádně zamotat hlavu. Víte, že správné mytí obličeje je přitom základ? Vyhněte se mýdlům, která pokožku vysušují, a raději zvolte jemné čisticí produkty šité na míru vašemu typu pleti. Čistá pleť lépe dýchá, vypadá svěže a je připravená na další péči.

Nezapomínejte také na hydrataci. Suchá pleť brzy začne svědit, šupinkovat a vypadat unaveně. Krém by měl zklidnit, dodat živiny a chránit před drsným počasím. Pokud se potýkáte s mastnou pleťí, vybírejte lehčí gely a séra, která nezanášejí póry.

Jak na odstraňování chloupků a depilaci

Pokud se chystáte na depilaci, věřte, že je dobré znát rozdíl mezi depilací a epilací. Depilace chloupky odstranit jen na povrchu, zatímco epilace vytrhává chloupek i s kořínkem, což vydrží déle. Chcete-li mít hladkou pokožku třeba v oblasti intimních partií, je lepší volit metody, které minimalizují podráždění. Tipy, jak zvládnout holení bez pupínků, jsou například použít kvalitní holicí strojek a po depilaci pleť zvlhčit odpovídajícím přípravkem.

Probiotika a vliv na pleť

Zní to překvapivě, ale zdraví vaší pokožky může výrazně ovlivnit i zdraví střev. Probiotika podporují správnou střevní mikroflóru, což se projevuje i na pleti. Lepší trávení znamená méně zánětů a vyrážek. Zařaďte proto do jídelníčku potraviny jako jogurty, kefír nebo doplňky stravy se správnými bakteriemi.

Při pravidelné péči o pleť myslete také na to, že hormony, stres, a špatná životospráva se často podepisují na jejím stavu. Správně zvolená kosmetika a jednoduché kroky, jako je čištění dvakrát denně, hydratace a ochrana před sluncem, dovedou zázraky. A kdybyste se chtěli dozvědět víc, na našem webu najdete spoustu rad a triků, které vám s péčí o pleť pomohou.