Péče o nehty: Jak na krásné a zdravé nehty jednoduše doma

Všimli jste si někdy, že vaše nehty jsou křehké, lámavé nebo se okolo nich objevují záděry? To jsou běžné problémy, které můžou potrápit každého z nás. Ale nemusíte hned běžet na manikúru nebo kupovat zázračné přípravky. Péče o nehty je o pravidelné a správné péči, která nevyžaduje moc času ani peněz.

Nejdřív si řekněme, proč záděry vznikají a jak jim předejít. Jsou to drobné trhlinky na kůžičce kolem nehtů, které bolí a kazí dojem z upravených rukou. Hlavní příčinou je suchá a nevyživená kůžička, často způsobená nedostatkem hydratace nebo nevhodnými pracími prostředky bez ochrany rukou. Nezapomínejte proto pravidelně mazat okolí nehtů kvalitním olejíčkem nebo krémem, zvlášť po mytí rukou.

Jednoduchá pravidla pro celkovou péči o nehty

Nehty stříhejte pravidelně a vždy s čistými rukami. Používejte správné nástroje – nevhodně zvolené nůžky nebo pilníky mohou nehty poškodit. Vyhněte se agresivnímu pilování do stran a raději používejte jemný pilník s hladkým průběhem. Po každém koupání si dopřejte hydrataci nehtů i kůžičky, třeba speciálními balzámy nebo přírodními oleji.

Pokud někdy saháte po laku na nehty, dopřejte si čas na odpočinek bez laku, aby nehty mohly dýchat a regenerovat. Výživové doplňky jako biotin nebo kolagen mohou také pomoci vyživit nehty zevnitř, zejména pokud máte pocit, že vám chybí pevnost a lesk.

Co dělat, když máte problémy s nehtovou kůžičkou

Pokud jsou záděry časté, zkuste pravidelnou manikúru doma nebo v salonu. Dbejte na to, aby kůžičku nikdo neodřezával příliš hluboko – spíše ji jemně zatlačujte. Příliš silné odstraňování kůžičky vede k podráždění a může způsobit i infekce. Proti bolestivým záděrům funguje pravidelná hydratace a ochrana rukou, zejména v zimě nebo při práci s chemickými prostředky.

Péče o nehty nemusí být složitá. Stačí pár kroků a trpělivost. Starosti se záděry i lámavými nehty půjdou rychle stranou a vaše ruce budou připraveny ukázat světu, jak o ně dobře pečujete.